LA DANZA ES LIBERTAD

Hoy me gustaría compartir con vosotros una página web interesante de Madrid para poder hacer actividades gratuitas y disfrutar sin compromiso económico.

http://madridfree.com/

http://www.march.es/musica/

Hay tantas actividades por descubrir, por explorar y experimentar que por qué no pensar sobre lo que realmente te gusta e ir a por ello. Al menos darte un mimo de vez en cuando y saborear aquello que te hace sentir bien. Nos ponemos las excusas del dinero, pero no es cuestión de ello es cuestión de creatividad, deja que tu mente que explore y saldrán las ideas oportunas…

La creatividad es tan importante que si le diéramos el valor adecuado desde pequeños todo sería más fácil y podría fluir sin bloqueos nuestros deseos. Si puedes encontrar los recursos creativos y expresivos, sacando de lo más profundo de su ser las emociones y los sentimientos ocultos o adormecidos, sabiendo matizarlos a través del movimiento en mi caso es a través de la danza.

Es importante, en definitiva, para que cualquier persona independientemente de su profesión y de su edad, desarrolle su sensibilidad, sus capacidades corporales físicas, creativas y de comunicación.

Hoy apetece compartir con vosotros mi pasión,  la DANZA y a través de ella puedo expresar y puedo sentirme libre. Esta película está basada en la pasión de la danza y os la recomiendo.

El bailarín del desierto. Desert Dancer, director británico Richard Rymond

 

Está basada en una historia real que narra cómo Afshin Ghaffarian arriesgó todo en el año 2009 para formar una compañía de danza en su país natal, Irán, en medio de los conflictos políticos, las elecciones presidenciales de aquél año y desafiando la prohibición que rige en el país sobre el baile.

SACA DE TU SACO LO QUE TENGA QUE SALIR

Cuando ves a quien te importan tanto y a quien quieres tanto en dolor es inevitable sentir también dolor.

Hay una expresión inglesa que dice: Sometimes things might have to get worse before they get better. Me doy cuenta que debo permitirme el ser débil, para así con la fortaleza y la debilidad obtener la firmeza. Quiero quedarme con esta frase  “Mi Mantra” y también me gustaría poder relacionarme desde la conciencia y la autenticidad, quiero ser auténtica.

Que frustración ver a esa niña salvaje atrapada en la oscuridad! Que ganas de gritar y decirle Despierta! Levántate! Mira tus alas! Quizás la persona más cercana a su alrededor la consuela en lugar de hablarle de la situación. Pero el consuelo no tiene nada que ver con el alimento, es algo así como los cereales psíquicos. La diferencia entre consuelo y alimento: si tú tienes una planta que está enferma porque la guardas en un armario oscuro y le diriges palabras tranquilizadoras, eso es un consuelo. Si sacas la planta del armario, la pones al sol, le das algo de beber y le hablas, eso es un alimento.

Eso quiero alimentarte,  sacarte al sol, bailar juntas, hablarte hasta el amanecer, quiero que salgas del armario en el que tú te has metido. 

Cuando una mujer tiene la sensibilidad congelada, cuando ya no se percibe a sí misma, cuando su sangre, su pasión, ya no llegan a las extremidades de su ser, cuando está grita libertad, una vida de fantasía es más agradable que cualquier otra cosa que ella pretenda lograr

Fuera máscaras!!! No las quiero en mi vida. Cuando te relacionas desde la autenticidad se atraen personas en tu mismo nivel.

Quiero vivir en el mundo creativo. Para crear se tiene que saber reaccionar. La creatividad es la capacidad de reaccionar a todo lo que nos rodea, de elegir entre los cientos de posibilidades de pensamiento, sentimiento, acción y reacción que surgen en nuestro interior, y reunirlo todo en una singular respuesta, expresión o mensaje que posea impulso, pasión y significado.

En este sentido, la pérdida de nuestro ambiente creativo significa vernos limitadas a una sola elección, sentirnos despojadas y obligadas a reprimir o censurar los sentimientos y los pensamientos y a no actuar, no decir, no hacer o no ser. Me gusta mucho más mi vida creativa que el hecho de participar en mi propia opresión.

 

El hecho de estar con personas reales que nos confortan, nos apoyan y ensalzan nuestra creatividad es esencial para la corriente de la vida creativa. De lo contrario, nos morimos de frío y de hambre. El alimento es un coro de voces tanto interiores como exteriores que observa el estado del ser de una mujer, se encarga de darle aliento y, en caso necesario, también lo consuela

Quiero expresar, no quiero callar, no quiero censurar ni reprimir mis sentimientos ni pensamientos, quiero actuar, quiero ser y sentir porque para mí el sentido de la vida es sentir.

Quiero volar como los pájaros, como un águila por todo lo alto y saborear desde arriba todo el paisaje libremente, la felicidad es un sinónimo de libertad para mí.

Quiero libertad, permitir que mi vida ideativa fluya libremente, dejando que salga cualquier cosa, y sin censurar nada en principio

Hay que desterrar o transformar los complejos negativos que surjan por el camino, tus sueños te guiarán, pero cuáles son tus sueños? Escribe una lista de sueños y empieza desde ya a seguir tu camino para alcanzarlos.

Quiero proteger mi vida creativa. Para evitar el hambre del alma, practicar a diario mi tarea. Y después no permitir que ningún pensamiento, ningún hombre, ninguna mujer, ningún compañero, ningún amigo, amiga, ninguna religión, ningún trabajo y ninguna voz avinagrada me obliguen a pasar hambre.

Que el amor te rodee y que la luz pura interior guíe tu camino.

MY SWEET HEART

Nuestro hogar se impregna de ti, es puro amor sincero el que siento hacia ti. Solo con mirarte y escucharte vibro, veo luz, siento ilusión y vuelo alto sintiendo tu alegría, tus ganas de aprender, de explorar, de experimentar, de vivir. Eres mi luz, mi tesoro, la persona más importante de mi vida.

Cuando llegaste a mi vida todo cambió. Tenerte cerca ha sido el premio mayor que la vida me ha dado. No hay un momento del día en que no piense en ti, en que dé gracias al universo por tener la posibilidad de decir que ser tu mamá me ha llenado de cosas buenas, una montaña rusa de emociones que me hacen sentir amor en cada poro de mi cuerpo. Tú me has enseñado a amar de una manera pura, sana de corazón.

Esta mañana al despertarte  con ese abrazo intenso y amoroso era asombroso verte sonreír tan temprano con dicha alegría que transmites e ilusión de una manera transparente y clara.

Siento una gran energía mágica, viva que recorre mi cuerpo con solo mirarte. Sentir amor es uno de los regalos más maravillosos que nos da la vida. Una mezcla entre instinto, alma, mente y corazón, que hacen que cuando te miro a los ojos, lo único que quiera es protegerte y darte lo mejor que puedo dar.

Quiero educarte desde el corazón y con libertad, que seas capaz de alcanzar todo aquello que tú sientas, que te propongas, sin hacer mal uso de ello porque realmente aquello que de verdad queremos requiere paciencia, concentración, esfuerzo y para ello no se debe de buscar el camino más fácil, sino el correcto.

Quisiera poder regalarte todo lo bueno de este mundo, pero también sé que la vida está llena de sucesos de los que yo no podré protegerte, pero tienes que saber que al final del día, todo estará bien. Las lágrimas son parte del camino que tienes que vivir para seguir creciendo y yo quiero verte crecer en toda tu dimensión y poder darte las herramientas suficientes para cuando tropieces que te levantes con fuerza a seguir tu camino.

Estoy aquí para ti, para quererte, para poner mi hombro cuando quieras llorar, para darte un abrazo, para escuchar tus alegrías y tus tristezas, para tratar de aconsejarte y guiarte, como siempre te digo soy tu maestra de vida.

Solo espero haberte criado bien y pensar que lo darás todo por seguir tus ideales, por contribuir en esta vida que te ha visto crecer. A saber agradecer con humildad las cosas buenas que te pasan, a mantenerte siempre creativa y resolutiva como tú eres,  a tratar de alcanzar todos tus objetivos, a pensar siempre en que existe otra persona a la que le afectan tus acciones y a superar con fuerza las adversidades.

Como yo siempre te digo y espero que sea tu mantra de vida “vive tu momento presente” disfruta de lo que tienes ahora, no sabemos que nos prepara el futuro, pero yo siempre seguiré siendo tu madre, sintiendo lo mismo por ti desde el día en que te pusieron en mis brazos, y te acompañaré desde donde quiera que esté.

I love you my dear daughter. xxxxxxxxxx

DADORA DE VIDA

Disfruto y doy vida a nuevas ideas, cambio las ideas antiguas por las innovadoras, me traslado desde el mundo de lo racional al mundo de la creatividad.  He vivido en otro país, he descubierto otras culturas, he explorado otras formas de pensar, otras formas de vivir. Puedo compartir mi experiencia, vivencias educando a mi hija desde la creatividad.

Ahora vivo en mi país y  me he retirado unos diez años de las relaciones sentimentales para poder así digerir lo aprendido y seguir aprendiendo de mi misma para poder así estar segura de lo que realmente quiero y así poder identificar rápido sin perder mi tiempo con situaciones y personas tóxicas para enfocarme en lo que deseo.

He observado con detenimiento y analizado entre los mundos de la razón y de la imagen, la sensación y el pensamiento, entre la materia y el espíritu, entre todos los contrarios.

 Para mí una mujer de verdad es aquella que finalmente encuentra las herramientas para labrase su propia vida. Esa es la mujer madura, independiente y sin miedos a vivir de verdad la vida. Así me siento yo en estos instantes con la fuerza y herramientas para poder vivir desde el corazón.

Tiene mucha importancia encontrar las herramientas para encender el fuego y transformar la propia vida en una vida nueva, de repeler el negativismo inútil.

Quiero ser toda una y este es el objetivo de la soledad, ser totalmente uno mismo y es la mejor cura para el cansancio físico, psíquico y espiritual, la soledad y el silencio. Practicando la soledad deliberadamente nos acercamos a uno mismo pero para eso hay que tener la capacidad  para desconectarse de las distracciones.

En nuestra fase de soledad, reunimos todos los aspectos del yo para descubrir qué desea nuestra alma en aquel momento y, a ser posible, buscarlo. De esta manera tanteamos nuestra situación presente. Hay muchos aspectos de nuestra vida que tenemos que evaluar con carácter continuado: el hábitat, el trabajo, la vida creativa, la familia, la pareja, los hijos, el padre/la madre, la sexualidad, la vida espiritual, etc.

En el mundo educativo y empresarial se considera que el tiempo que una persona pasa siendo "ella misma" es improductiva cuando, en realidad, es el más productivo. Es importante alimentar nuestra vida creativa.

¿Cómo se puede haber contaminado nuestra vida creativa? Incluye las cinco fases de la creación: la inspiración, la concentración, la organización, la puesta en práctica y el mantenimiento. Se "distraen" fácilmente con aventuras amorosas, o demasiado trabajo, demasiados juegos, demasiados vicios, demasiado cansancio o temor al fracaso.

En la sociedad en la que vivimos y a las mujeres modernas nos induce a tomar decisiones rápidas como a saltar al caballo y lanzarse a galope en todas la direcciones. Eso ya lo he experimentado, ya he galopado por laderas, por caminos, por campos lloviendo, con sol, con truenos… sin darme apenas cuenta de lo que había a mi alrededor sin ni si quiera de ver el arcoíris. Ahora estoy preparada para montar lentamente y disfrutar del paisaje y poder ver, escuchar, sentir, oler y tocar.

Iba caminado por el bosque y al salir de ese camino me encontré con él  por primera vez en su coche rojo.

Mi canto ocurrió y me gustó, el sonido, las vibraciones en el pecho, en el cuello y especialmente en la cabeza, aunque también las sentí un poco en los dedos de mis pies.

Ahora mismo mis hombros hacen un movimiento giratorio, también mi espalda, movimientos más amplios, ondulantes mientras pienso en el.

Nos contamos lo que nos gustaba y lo que no también, nuestras experiencias pasadas y yo estaba entusiasmada al igual que él en el modo en que él me miraba y escuchaba. Me gustó que valore la inteligencia emocional aparte de la académica porque para mí es de gran importancia trabajarla.

Creo que es más inteligente decir las cosas que quiero, que me gustan y deseo, así nos entenderemos mutuamente desde el principio.

Conversamos de la infancia de lo importante que es para los niños y ahora haciendo un recordatorio pienso que vivimos la infancia como algo libre y feliz porque no hay carga del pasado.

Es una lástima porque nos acosa tanto el pasado y el futuro que solo somos capaces de pasearnos brevemente por el presente. Yo sigo pensando que la mayor sabiduría consiste en hacer del disfrute presente hacer el objetivo supremo de la vida porque es la única realidad.

Mientras comíamos alitas de pollo y barritas de queso hablábamos y me centré en mi momento, escuchaba con entusiasmo su conversación. Recuero mee dijo “no quiero una relación vacía” y “quiero una pareja”, yo también opino así no y no quiero atiborrar mi alma de comida basura

Al mismo tiempo observa los sentimientos y deseos que el despertaba en mi e iban y venían como una oleada que a veces me distraían.

Le hubiera besado muchas veces durante nuestras conversaciones pero no lo hice. Hubiera sido como adentrarse en el bosque por cualquier camino. También le hubiera abrazado en varias ocasiones mientras hablábamos de pie al acercarnos al oído por los ruidos de la música y estábamos tan cerca, que ahí apenas me concentraba en la conversación porque lo que realmente me apetecía era abrazarle y sentir un beso dulce de su boca. Me despisté tanto con mis deseos que perdí una bufanda negra preciosa, pero mereció la pena sentir todo ese oleaje de deseos ...

Metafóricamente, en otras ocasiones me hubiera montado en el caballo y hubiera galopado sin ni si quiera saber qué clase de caballo es, dócil, agresivo, bueno, quizás  hubiera galopado en cualquier dirección. Ahora escucho, observo, huelo, siento, miro a mi alrededor, me miro dentro y me pregunto qué me hace sentir la presencia de este ser cuando estoy con él?

Yo escribiré la canción y tú la cantarás para mí.

Ahora me centraré en escribir nuestra canción.

 

UN RAYO FUGAZ

Como un rayo fugaz entras y te vas
El olor comienza a llegar desde el ascensor

Las mariposas se alborotan sin poderlo controlar
Y al verte los latidos me hacen ruido que no olvido

Como un rayo fugaz entras y te vas
Me estrujas y me suenan los huesos que gritan sin cesar
Agarras mi pelo preparando el terreno para poder explorar

Miradas mudas, caricias sinceras, abrazos sordos

Como un rayo fugaz entras y te vas
El sabor a sandia derramada para ser chupada
Los cuerpos  hablan y gritan hasta entrar en calor

El deseo de romper te hace llegar al placer

Como un rayo fugaz entras y te vas
Vas bajando saboreando y tocando
Las tijeras ayudan a cortar un poquito más
Así tú puedes bucear hasta hacerme chillar

Como un rayo fugaz entras y te vas
La explosión viene ahora como una gran ola
Sube y baja, dulce y salda para ser devorada
La ola vino fuerte intensa abrazándome con la fuerza de tu deseo

Como un rayo fugaz entras y te vas
Elevé la mirada hacia las estrellas
Entre gemidos  llega la luz
Una única luz que derramó destellos

Ahora…

Mis sentimientos perdidos y confusos
con la amargura de una triste despedida,
seducían la mirada de mi corazón sediento
por la sed permanente de tu amor.

GAMBAS GRISES

Una de los pilares básicos de la amistad o del amor es la confianza y la sinceridad. Sin estos dos ingredientes cualquier relación está destinada al fracaso y cuantos antes nos demos cuenta de ello pues mejor será tanto para nuestra autoestima como nuestra salud mental.

No es fácil decir adiós, pero muy importante llevarlo a cabo. Dejar marchar a las personas es de ser inteligente.

Da igual que hayan perdurado durante un largo tiempo, si de verdad creemos que esa persona no nos va a aportar lo que nosotros deseamos en nuestra vida, lo mejor para ambas partes es dejarla ir.

Hay relaciones humanas que por sus características están condenadas a la ruptura y es importante darse cuenta y saber no embarcarse en ello, para así evitar el dolor y la decepción.

Esto no hay que tomarlo como un fracaso, sino como una forma de pasar página y mirar hacia delante con optimismo. Nadie nos va a quitar lo que ya hemos compartido y mantener la relación sí nos puede alejar de muchas experiencias positivas en el futuro.

Hay que seguir caminando orgullosos, mirando al frente y al mismo tiempo disfrutando del recorrido. Yo ahora sé que puedo dar sin pedir, pero también sé que no tengo que hacer nada, ni dar nada que no me haga sentir bien, como dice Barry Stevens “No empujes el rio porque fluye solo”.

Hoy se, que no puedo retener el mar, y cuando estoy dentro del mar no quisiera salir nunca, así que, lo contemplo, lo siento, lo huelo, siento la humedad por todo mi cuerpo, me lleno de ese momento único y solo mío.

Me doy cuenta de que me cuesta mucho confiar en el hombre, pero quiero darle la oportunidad a mi corazón y estar abierta a conocer un ser de luz con ganas de amar la vida al igula que yo.

Creo en el amor y no precisamente en ese que te hace temblar las piernas sino en aquel que te transmite equilibrio emocional.

Quiero pensar que hay más gente buena en el mundo, honesta, de buen corazón y educada. Pero hay también personas menos sanas emocionalmente hablando que manipulan, mienten y engañan y hay que saber y aprender a alejarse de aquellas personas para no salir lastimada. Quisiera ser más rápida en identificarlas para salir huyendo y no perder mi tiempo.

Tengo amor la vida y al final cuando uno es amor atraes al amor, así lo espero y esta vez no seré impaciente e iré tranquila y despacio saboreando el recorrido.

"Quisiera ser esa gamba gris y que me comieras poco a poco"

SONRISA DULCE Y SEXY

Podía observarte atreves del gran ventanal, supe que eras tú al aparecer en la esquina con esa chaqueta marrón. Te ibas acercando y cuanto más te veía más me guastaba lo que veía. Esperaba impaciente para poder conocerte.

Saboreaba el chaitelatte mientras me saludabas desde la calle, tú me viste a mi también. Al entrar me levanté para darte dos besos en las mejillas, con esa sonrisa tan expresiva, que ganas de repetir el momento! o que volvieses a la esquina para volver a besar tus mejillas.

Comenzamos a hablar, a preguntar, a escuchar, a mirar, a sonreír, a observar, y una conversación tras otra.
Tras esa ruptura de nueva años sale un hombre con ganas de empezar a volar. Que alegría escuchar que quieres volar. Yo descubrí unos años atrás como empezar el vuelo y te lo expresaba con gran libertad para poder aportar y empezar una amistad.

Tu alma me transmite creatividad con iniciativa, compartiste conmigo los juegos de la cocina.
Mencionas a un ser importante en tu vida, una guerrera que sacó adelante a sus tres hijos, tu madre y qué casualidad terminando hablando de padres ausentes.

El tiempo pasó muy rápido, dos horas como dos segundos y al salir nos despedimos con un abrazo, pero luego nos dimos otro más, así los dos lo setimos.

Mientras te alejabas yo subía en mi coche, me quedé unos segundos cerrando los ojos recordando tu sonrisa, ese abrazo dulce, lo puede disfrutar en mi coche con música en soledad.

Abrí los ojos y pensé, le volveré a ver?.