martes, 29 de marzo de 2016

AMOR ES MOTIVACION

El amor es un concepto inexplicable, pero sabemos que es aquel que puede transcender el tiempo y el espacio. El amor te hace temblar en la cama y sonreír en la calle. 

Se entiende que una relación saludable implica que tu pareja te ayude a convertirte en quien quieres ser, en lograr tus sueños y cumplir tus aspiraciones, no sólo a través de la motivación sino incluso apoyándote en lo que esté a su alcance. Tu relación no debe ser un pretexto para detenerte, al contrario un punto de apoyo.

El hecho de que estés en una relación no significa que tu vida deba ser únicamente alrededor de tu pareja. Piénsalo de este modo, una relación se entiende como la unión paralela de dos caminos, que se juntan, pero que no se convierten en una misma.

Resulta muy importante, no sólo para relación sino para ti también, que mantengas tus otros círculos sociales activos: amigos, familia, trabajo, hobbies, pasiones. Aunque puedas compartirlos con tu pareja y así incluirla con el resto de tu vida, considera que no puedes dejarlos de lado para entregarte a la relación.

No olvides, TU ERES LA SUMA DE TODOS LOS CIRCULOS Y EXPERIENCIAS QUE VIVES EN ELLOS

 

lunes, 28 de marzo de 2016

LIBRO RECOMENDADO

Me gustaría citar una frase que escuche de Brian Weiss

 “No somos seres humanos viviendo experiencias espirituales, somos seres espirituales viviendo experiencias humanas”


Leí este libro de un psiquiatra norteamericano llamado Brian Weiss. El libro se llama “Muchas vidas, muchos maestros” y me lo recomendó una gran amiga a la que quiero mucho.

Habla sobre su experiencia con una paciente con muchos problemas y que logró recuperarse a través de hipnosis las cuales la llevaron a regresiones de sus vidas pasadas. No voy a contar todo el libro.

El libro habla de la reencarnación. De la posibilidad de que al fin de esta vida pasemos por una etapa de transición para luego entrar en una nueva vida, en un año diferente, en un lugar diferente, una raza, sexo, religión y sensibilidad diferente. Muy interesante para el que le guste este tema.

12 pasos por Wayne Dyer

12 Pasos para Simplificar Tu Vida por Wayne Dyer
Me parece interesante lo que nos cuenta Wayne Dyer y simplemente me apetece compartirlo con vosotros, aquellos que con cariño leen mis palabras y espero que os sea útil.

1. Ordena tu vida
– Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables
– Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre  
– Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.
 
4. Saca tiempo para la meditación y el yoga
– Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente contigo mismo, con Dios.
 
5. Regresa a la sencillez de la naturaleza
– No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve. 
 
6. Marca distancia entre tú y tus críticos– Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible
 
7. Saca un tiempo para tu salud
– Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio
 
8. Juega, juega, juega
– Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.
 
9. Disminuye el ritmo 
– Cuando vayas en tu coche, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar.
 
Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.
 
10. Haz todo lo posible para evitar las deudas
– Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.
 
11. Olvídate del valor efectivo
– No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.
 
12. Acuérdate de tu Espíritu
– Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás enca­minado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.
 
 

UN SER DE LUZ

Siendo uno mismo, amor y luz podrás iluminar las tinieblas, darás fuerza a tu espíritu, levantarás tus alas y podrás ver el camino pero cuidado con los que te arrancan las plumas. 

No te dejes desplumar porque tu mismo formarás tu destino. 
Se valiente, no tengas miedo en decir lo que sientes. 
Te liberará de tus nudos emocionales, de tus bloqueos. 
Habla, expresa, grita no calles, verbaliza todo lo que dejaste dentro.

Siempre educada y con elegancia

You are elegant sweetheart!
Así llegará el cambio a la transformación de un nuevo ser. 

Un ser de luz, eso eres tú mimi.



NADAR EN EL AGUA DEL PLACER

Un largo paseo agarrada de su brazo
Así escuchaba como se expresaba
Tanto que decir, tanto que sentir
Escucho no juzgo, comprendo el lamento
Es amor sin posesión que hace la conexión
Pasamos frio sentados a la orilla del rio
Luz que nos radia, que nos hace pájaros
Te quiero a mi lado, con humildad y claridad
Palabras se intercambian, emociones se comparten
Juntos liberan su gran carga, expresan y confiesan
Sus cuerpos hablan sin palabras
Nadan en el agua del placer, juntos lo saben hacer y llegan a la orilla a la vez
Llegan agotados apenas podían  respirar por tanto navegar,  pero esa es su forma de amar

sábado, 26 de marzo de 2016

ONLY YOU

Puedo sentir!!!
Ahora ansío las ganas de vivir
La ilusión de existir porque soy un reflejo de ti.
El placer llega como un tornado que se lleva todo lo malo
Mi cuerpo se entrega, mi mente se libera.
Sólo contigo puedo volar y saber lo que es amar
Una caricia tuya bastó para salvarme.
Dos almas que se entregan en la luz y en la oscuridad para encontrar la paz
 
 

martes, 22 de marzo de 2016

BUDISMO TIBETANO

Libertad

El budismo tibetano sugiere que existen cuatro puertas que conducen a la libertad.


  1. La primera puerta tiene un cartel que dice: "Olvida el pasado". No te aferres a aquello que te ocurrió anteriormente porque podrías perderte todo lo que la vida tiene para ofrecerte. Considera el pasado como una ciudad que has dejado atrás y atraviesa la primera puerta sin arrepentimiento. 
  2. El cartel en la segunda puerta dice: "Participa en todo lo que ocurre en este momento, no te retengas". La llave que encaja en la cerradura de esta puerta es la participación plena. Cada vez que te entregues con el alma y el corazón se abrirá la segunda puerta. Cuando no estás obsesionado con el pasado y te hallas totalmente inmerso en el presente -en tu trabajo y en tu amor por la vida y por otros seres- naturalmente llegas a la tercera puerta.
  3. El cartel de la tercera puerta dice: "Abandona todo sentido del Yo". En lugar de detenerte en preocupaciones egoístas centrándote en todo lo bueno que pueden procurarte tus actos -como lograr fama y fortuna-, te centras en ser y en hacer con pasión: en experiencia y vida desligada del Yo. Ahora, de la manera menos pensada, te hallas frente a la cuarta y última puerta.
  4. "Despójate de toda idea de futuro". Cuando tu mente deje de divagar por el futuro, totalmente comprometido, liberado del Yo y sin expectativas, serás libre.
Nos han condicionado a creer que los seres humanos se encuentran imposibilitados de cambiar sustancialmente. Es el conocido: "Yo soy así".
 
Si bien a veces nos sentimos contentos, libres y seguros de nosotros mismos, no tenemos control sobre esos estados de ánimo y no podemos sostenerlos. A la larga nos sentimos frustrados al comprobar nuestra impotencia y nuestra incapacidad para manejar nuestra vida.
 
Si no trabajamos con esta frustración, podremos terminar en un camino sin salida, confiando nuestra sed de libertad interior a un diario íntimo, o encerrándola en algún rincón privado de nuestra mente.
 
Hay otra manera. Cuando logramos prestar atención a nuestras emociones negativas sin la compulsión de actuarlas, la conciencia se expande y descubrimos que somos libres de elegir la cualidad de nuestras actitudes y respuestas. 
 
Los textos clásicos del budismo se refieren a este viaje como el Camino de los Héroes. El sobreponerse a las pautas personales y culturales requiere coraje heroico y resolución. Como reza un antiguo dicho tibetano: "deberá crecer un hueso en nuestro corazón".

Fragmento del libro "Vivir sin arrepentimiento" de Arnaud Maitland

 
 
       
   
   

OLVIDA LO QUE TE HA HERIDO

OLVIDA LO QUE TE HIRIÓ EN EL PASADO.
PERO NUNCA OLVIDES LO QUE ESA HERIDA TE ENSEÑÓ.

Serás libre, decía el poeta Khalil Gibran, no cuando tus días no tengan preocupaciones ni tus noches penas o necesidades, sino cuando todo ello aprisione tu vida y sin embargo tú logres sobrevolar, desnudo y sin ataduras.

Lo que se trae a la consciencia puede curarse o desaprenderse. En cambio, lo que se queda en las tinieblas del inconsciente o de la ignorancia nos ata sin remedio, nos limita y nos debilita.
No hay peor cárcel que la que construimos para nosotros mismos con nuestros prejuicios y miedos.

Si sientes que no eres lo libre que te gustaría ser tendrás que empezar a transformar algo en tu vida, a modificar hábitos y reflejos inconscientes que te hacen menos libre, menos fuerte.

La mayor parte de nuestras ataduras son emocionales, no son físicas. Nos vinculamos a emociones destructivas y relaciones que nos dañan.  Para ayudarte a liberarte de una persona con la que necesitas tomar distancia, tanto si está viva como si no, puedes poner en práctica lo siguiente:

Asegúrate de que estás en un lugar donde nadie te va a interrumpir. Cierra los ojos y respira varias veces profundamente. Llama mentalmente a la persona que quieres tomar distancia. Imagínate que está sentada frente a ti, a la distancia que te resulte más cómoda. Mírala e imagina que aspecto tiene. Imagina que tienes unas tijeras y cortas o deshaces lo que os une. Hazlo sin prisa, mira como deshaces el nudo. Dile a la otra persona que la perdonas, que le deseas lo mejor y que sois libres el uno del otro, que ya no estáis atados.



LA CALAVERA DE MARA

Había una vez una chica bella y exploradora llamada Mara que entra en un bosque y no sabe que camino tomar. Decide ir por un camino lleno de arboles a los lados y mucho barro en el suelo.
 
Mientras ella caminaba atravesando la oscuridad y prestando atención a su voz interior Mara se encuentra con una calavera llena de luz, pero ella no tiene miedo en cogerla.
 
La luz de la calavera lo ve todo. Es una luz eterna colocada directamente delante de una mujer como una presencia que la precede y regresa para comunicarle lo que descubre mas adelante. La calavera es una representación de la intuición de su propia exploración.

Mara era una chica salvaje, es aquella que se atreve, la que crea y destruye. Es el alma primitiva e inventora que hace posibles todas las artes y actos creativos. Hace, moldea, infunde vida y está ahí para recibir el alma cuando el aliento se acaba.

La calavera con luz se convierte en su amuleto y la ayuda a utilizar la agudeza visual (los ardientes ojos) para identificar las sombras negativas de la propia psique y los aspectos negativos de las personas del mundo exterior y para reaccionar ante ellos. Modificar las sombras negativas de la propia psique con la fuerza de su luz.

Mara sostiene la calavera en lo alto mientras avanza por el bosque mientras esta le indica el camino a tomar.  La luz emana de los ojos, los oídos, la nariz y la boca de la calavera. Ahora Mara posee unos sentidos despiertos, puede oler, ver, oír, saborear las cosas y tiene su YO.

Por un instante Mara se asusta del poder que lleva con ella y está apunto de arrojar la calavera lejos de ella. Teniendo ese formidable poder no es de extrañar que el EGO piense que es mejor y mas fácil y mas seguro arrojar la calavera con la ardiente LUZ pues ella se ha vuelto demasiado fuerte.
Una voz sobrenatural que sale de la clavera le dice a Mara que se tranquilice y siga adelante.

La chica dice: ¿Para que me sirve saber todo lo que se? a veces esta luz ardiente no tiene compasión, piensa ella. Bajo su resplandor los ancianos son viejos, lo bello es lujuriante, el tonto es un necio, los que están bebidos son unos borrachos, los desleales son infieles, las cosas increíbles son milagros.
La luz de la calavera lo ve todo! entonces Mara se ve con la obligación de trabajar sobre esta luz.

En primer lugar, en la vigilancia y la comprensión de las fuerzas negativas y los desequilibrios tanto interiores como exteriores. En segundo lugar, para recuperar el equilibrio, para dejar que algo viva o que algo muera.

Mara empieza a descubrir que gracias a esta luz afloran a la conciencia los milagros de la belleza profunda del mundo y de los seres humanos. Con esta permanente luz podemos ver un buen corazón mas allá de una mala acción, podemos descubrir un dulce espíritu hundido por el odio y podemos comprender muchas cosas en lugar de quedarnos perplejos. La luz puede distinguir las capas de la personalidad, las intenciones y los motivos de los demás. Puede distinguir la conciencia y la inconsciencia del yo. Es la varita mágica de la sabiduría.

La calavera también muestra las traiciones, la cobardía, la envidia de los demás que se oculta como una fría capa de grasa detrás de una cordial sonrisa y las miradas que no son mas que unas máscaras que disimulan la antipatía, y para Mara la luz es tan brillante que muestra sus tesoros pero también sus flaquezas.

Mara se pregunta y ¿quiero esta calavera conmigo? La calavera le dice:  No me arrojes lejos de ti. Consérvame a tu lado y ya verás. Una vez más se queda con ella.

En realidad la clavera no es tierna, su misión es ver las cosas con toda claridad y  Mara decide llevarla con ella hasta encontrar su hogar.



lunes, 21 de marzo de 2016

EL JARDIN DE ELOISA

La mujer sabia mantiene ordenado su ambiente psíquico y lo hace conservando la cabeza clara, conservando un espacio libre para su trabajo y esforzándose por llevar a cabo sus ideas y proyectos.
Hay que ordenar la vida salvaje con regularidad. No es bueno acudir a ella un día o unos cuantos días al año.

Eloisa se pone manos a la obra, debe barrer su cabaña, significa valorar la vida. A veces la mujeres se hacen lio con el trabajo espiritual y descuidan su arquitectura hasta el punto de que la maleza la invade. Poco a poco las estructuras de la psique se van llenando de malas hierbas, hasta convertirse prácticamente en una ruina arqueológica oculta en el inconsciente de la psique. Un cíclico y decisivo barrido  impedirá que eso ocurra. Cuando las mujeres limpian el espacio, la naturaleza salvaje se desarrolla mejor.

Si Eloisa tiene frio y quiere guisar una receta a su mundo interior. Tiene que encender el fuego, una mujer tiene que estas dispuesta a arder al rojo vivo, a arder con pasión, arder con palabras, con ideas, con deseo de cualquier cosa que ella aprecie sinceramente. Esta pasión, es la que de hecho, permite guisar y lo que guisa son las sólidas ideas originales de una mujer. Para guisar bien hay que procurar que debajo de la propia vida creativa haya un buen fuego.

A casi todas no iría mejor las cosas si nos acostumbráramos a vigilar el fuego que arde debajo de nuestro trabajo, si vigilásemos con mas detenimiento el proceso de cocción destinado a alimentar nuestro YO. Demasiado a menudo nos apartamos de la olla, de la cocina. Nos olvidamos de vigilar, de añadir combustible y de remover. Pensamos que erróneamente el fuego y la cocción son como una de esas resistentes plantas de interior que pueden pasarse sin agua antes de perecer. Pero no es asi, El fuego necesita vigilancia, pues la llama se apaga fácilmente. Hay que dar de comer a nuestro mundo interior, pues el hecho de que pase hambre se paga muy caro.

La elaboración de nuevos platos, de nuevos rumbos, de compromisos con el propio arte y el propio trabajo es la que constantemente alimenta el alma salvaje.

Sin fuego nuestras grandes, nuestros pensamientos no se podrían guisar y todo el mundo quedaría insatisfecho

Eloisa empieza a aprender a separar esto de aquello, esta oliendo las flores del jardín y de ahí que debe ya empezar a separar ramas de otras. Un jardín psíquico o un jardín con barro, tierra, plantas y todo lo que le rodea la ayuda y la ataca. El jardín es una conexión concreta con la vida y la muerte. Incluso se podría decir que hay una religión dentro del jardín, pues este nos imparte unas lecciones psicológicas y espirituales. Cualquier cosa que le pueda ocurrir a un jardín le puede ocurrir también al alma y a la psique: demasiada agua, demasiado calor, tormentas, milagros, muerte de las raíces, renacimiento, curación,  florecimiento, recompensas, belleza.

Durante la vida del jardín, Eloisa lleva un diario donde anota todas las señales de aparición y desaparición de la vida. En el jardín aprendemos a dejar que los pensamientos, las ideas, deseos e incluso que los amores vivan y mueran. Plantamos, arrancamos, enterramos. Secamos semillas, las cuidamos y cosechamos.

No hay que olvidar que uno tiene la capacidad para infundir energía y fortalecer la vida y también para apartarnos del camino de lo que se muere.

Ahora Eloisa se pregunta, ¿Qué soy yo realmente? ¿Cuál es mi función en la vida?

Os animo a que hagáis una reflexión sobre esto, ¿quien eres?

TINIEBLAS EN LAS MEDIAS

Deciden seguir caminado juntos, se integran en su mundo de luces y sombras.Se ven durante el día, se ríen al sol, leen bajo la lluvia y desparecen en la noche. Juegan al amor como una hermosa flor, se acarician, se escuchan, se abrazan dentro de una calabaza. Mariposas alrededor cuando expresan el amor.

El es frio como un cubito de hielo, pero se derrite cuando patina. Ella es cariñosa muy amorosa que se entrega en la pista de hielo. Los dos buscan amor con una condición, el compromiso de la pasión en la pista de hielo.

Se tropezaron en el camino en la exploración del cuerpo, ahora investigan la mente para saber que sienten.

¿Qué siente el por ella? ¿Qué siente ella por el? un tipo de amor? hay tipos de amor?

Tendrán que seguir caminado rumbo al infinito explorando para saber que sienten.

Sólo puedo definirte amándote (Leopoldo Panero)



domingo, 20 de marzo de 2016

DANCE IT IS ALL I WANT WITH YOU

Dance it is all I want with you
Come here and visit my world
Don´t get lose because I am wating summer feelings
You and I are far way
It´s our time to go, dance with me one more time

Dance it is all I want with you
Why wont you move, I am in fire wating for you
It hurts when you get too close, love is so good you want more
Dont be frightened I won´t hurt you because,  I can only  give love
Feel, can you see there is so much to feel here.

Dance it is all I want with you
Look deep inside your heart, you know I am real
Al my life I have been wating for you to bring a fairytale
Been living in a fantasy, I need to breath I cannot find air
So much I have to say, help me to find the way

Dance it is all I want with you
I wonder if you know how it really feels
I am sick and tired of your attitude
Why do you play me like a game?
I just need to pray

You can see what are you doing to me
You coud write a book on how to ruin a perfefct day
I get so confused and frustrated and forget about me!
I do not want to see you anymore, forget it.


sábado, 19 de marzo de 2016

LIBRES CON CICATRICES

Iremos a New York decía ella mientras la oía porque en realidad no la sentía, mi mente estaba realmente ausente por el encuentro que invadía mi cuerpo.
Recuerdo las palabras expresadas de corazón por esa chica de tan lejos y sentía que era verdad lo que decía.
Sólo puedo enviarle amor, yo sólo puedo dar amor y espero que con el tiempo cure ese ardor que lleva dentro. Yo ya tomé mi camino a manos del universo.
Siento libertad por todo mi cuerpo, soy libre sin dueño como en mi sueño, vuelo en libertad para explorar.
Se puede querer y romper a la vez, se puede amar y acabar en el mar ¿cómo se ama en libertad?Nos enseñan para hacerlo?son almas libres con cicatrices.
Camino por recorrer para aprender y dar a la vez. Susurro la soledad que mi alma reclama para ser amada.
Rumbo abierto sin pensamiento, no quiero verte más, pasado está para yo olvidar y dejarlo atrás.
La historia se acabó, el cariño se disolvió, la magia se hundió, el huracán estalló y todo se mojó.
Mi ropa está mojada, humedecida tras una despedida que me dejó totalmente dormida.



BELLA VIVIENTE

Are you with me now?

Bailo contigo Monday, Tuesday, Wednesday, durante la tarde,  Thursday, Friday, Saturday durante las noches y domingo bailo conmigo.

Vamos a bailar, así podremos disfrutar para poder amar.
Caminando por senderos oscuros llenos de charcos para inspirar a los sapos.
Tropecé en el camino y perdí el rumbo, pero se que es un mundo maravilloso, AHORA PUEDO SENTIRLO! pero solo puedo verlo cuando te tengo.

Are you with me now?
Demasiado difícil respirar, estoy en mis rodillas ahora, he olvidado como se sentía tener el mundo a tus pies. Lo siento, espero que estés bien.

No es un secreto que nos estemos quedando sin tiempo.
Si quisiera silencio susurraría, si quisiera soledad me habría marchado, el camino sigue iluminado.

Dices que ahora ves la luz al final de este estrecho pasillo, cada pensamiento hermoso ha sido ya cantado y tu melodía se repite una y otra vez. Bailo contigo Monday, Tuesday, Wednesday, durante la tarde, Thursday, Friday, Saturday durante las noches y domingo bailo conmigo.

Are you with me now?
Te reproduces a través de mi mente como una sinfonía, no hay manera de describir lo que me haces. Tú sólo me haces, lo que haces y siento como si hubiera sido rescatada. Estoy liberada e hipnotizada por el destino divino gritando, te quiero por haberme liberado de mi pasado y con pasión lo he superado!






viernes, 18 de marzo de 2016

LUCES Y SOMBRAS

 
Paseando bajo la lluvia, sintiendo la humedad en mi pecho miro hacia adentro. Me encuentro pajarillos cantando tocando mi puerta. Cierro los ojos acaricio mi cabello largo y sedoso mientras reposo en tu hombro.

Quiero cantar bajo la lluvia, quiero vivir en libertad, quiero gozar y amar.
Quiero pintarte con carboncillo mientras rompes los anillos.

Desedo volar en libertad hasta la eternidad.
Yo sólo se que quiero SER




miércoles, 16 de marzo de 2016

TAMARA DE LEMPICKA

Tamara de Lempicka (16 May 1898 – 18 March 1980) was a Polish Art Deco painter and "the first woman artist to be a glamour star". Influenced by Cubism, Lempicka became the leading representative of the Art Deco style across two continents,a favorite artist of many Hollywood stars, referred to as 'the baroness with a brush'.

She was the most fashionable portrait painter of her generation among the haute bourgeoisie and aristocracy, painting duchesses and grand dukes and socialites. Through her network of friends, she was also able to display her paintings in the most elite salons of the era.

Lempicka was criticized as well as admired for her 'perverse Ingrism', referring to her modern restatement of the master Jean Auguste Dominique Ingres, as displayed in her work Group of Four Nudes (1925) among other studies.

Life

She was born Russia  into a wealthy and prominent family. Lempicka was the daughter of Boris Gurwik-Górski, a Russian Jewish attorney for a French trading company,[and Malwina Dekler, a Polish socialite who met him at one of the European spas.

Maria had two siblings and was the middle child. She attended a boarding school in Lausanne, Switzerland, and spent the winter of 1911 with her grandmother in Italy and on the French Riviera, where she was treated to her first taste of the Great Masters of Italian painting. In 1912, her parents divorced, and Maria went to live with her rich Aunt Stefa in St. Petersburg, Russia.

When her mother remarried, she became determined to break away to make a life of her own. In 1913, at the age of fifteen, while attending the opera, Maria spotted the man she became determined to marry. She promoted her campaign through her well-connected uncle, and in 1916 she married Tadeusz Łempicki (1888–1951) in St. Petersburg—a well-known ladies' man, gadabout, and lawyer by title, who was tempted by the significant dowry.

In 1917, during the Russian Revolution, Tadeusz Łempicki was arrested in the dead of night by the Bolsheviks. Maria searched the prisons for him and after several weeks, with the help of the Swedish consul, she secured his release. They traveled to Copenhagen then to London and finally to Paris, to where Maria's family had also escaped.

In Paris during the Roaring Twenties, Tamara de Lempicka became part of the bohemian life: she knew Pablo Picasso, Jean Cocteau, and André Gide. Famous for her libido, she was bisexual. Her affairs with both men and women were conducted in ways that were considered scandalous at the time. She often used formal and narrative elements in her portraits, and her nude studies produced overpowering effects of desire and seduction.

 In the 1920s she became closely associated with lesbian and bisexual women in writing and artistic circles, such as Violet Trefusis, Vita Sackville-West, and Colette. She also became involved with Suzy Solidor, a night club singer at the Boîte de Nuit, whose portrait she later painted.

Her husband eventually tired of their arrangement and abandoned her in 1927. They were divorced in 1931 in Paris...



ASERTIVIDAD

TO ASSERT -- To state an opinion, claim a right, or establish authority. If you assert yourself, you behave in a way that expresses your confidence, importance or power and earns you respect from others. - From the Oxford English Dictionary

Assertiveness is standing up for your right to be treated fairly. It is expressing your opinions, needs, and feelings, without ignoring or hurting the opinions, needs, and feelings of others.

Because people want to be liked and thought of as 'nice' or 'easy to get along with, they often keep their opinions to themselves, especially if those opinions conflict with other people's. But this sometimes leads to being taken advantage of by people who are not as nice or considerate. Asserting yourself will stop others from cheating you and you from cheating yourself out of what you deserve.

Assertive behavior includes:
  • Starting, changing, or ending conversations
  • Sharing feelings, opinions, and experiences with others
  • Making requests and asking for favors
  • Refusing others' requests if they are too demanding
  • Questioning rules or traditions that don't make sense or don't seem fair
  • Addressing problems or things that bother you
  • Being firm so that your rights are respected
  • Expressing positive emotions
  • Expressing negative emotions
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

El término asertividad no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). Sí, en cambio, aparece el adjetivo asertivo como sinónimo de afirmativo. El concepto de asertividad, de todos modos, se emplea en referencia a una estrategia comunicativa que se ubica en el medio de dos conductas que resultan opuestas y que son la pasividad y la agresividad.

Los expertos en comunicación asocian la asertividad a la madurez. La persona asertiva logra establecer un vínculo comunicativo sin agredir a su interlocutor, pero tampoco sin quedar sometido a su voluntad. Por lo tanto, puede comunicar sus pensamientos e intenciones y defender sus intereses.

A la hora de determinar porqué una persona no goza de asertividad existen diversas causas que pueden explicarlo. Entre ellas se encuentra el que tenga falta de carácter así como de creencias o ideologías, el que dependa siempre de otros, no posea confianza en sus posibilidades, no cuente con la fuerza para expresar sus derechos o carezca de objetivos o metas en la vida.

El objetivo  de la asertividad es:
  • expresarse de manera directa
  • concisa y equilibrada
  • comunicando sus ideas sin agredir al otro y, a la vez, defendiendo sus derechos
  • ser educado, en planificar convenientemente los mensajes que vamos a realizar
  • aceptar la derrota cuando nos hayamos equivocado
  • nunca arrinconar a los que nos rodean
  • pedir disculpas cuando sea necesario
  • nunca usar amenazas con los demás.


Simplemente comparto con el universo y envío parte de mi ser para que los demás puedan aprender.
 




HISTORIA JEDI


Historia Jedi

«Recordad, un Jedi solamente lucha como último recurso. Si se ve obligado a usar su sable de luz, es que ya ha perdido gran parte de su ventaja. Un Jedi confía en la Fuerza y, al principio, busca otras maneras de resolver los problemas: La paciencia, la lógica, la tolerancia, la escucha atenta, la negociación, la persuasión, las técnicas de relajación. Pero también hay veces en las que un Jedi debe luchar. »

 

Yoda, uno de los más renombrados y poderosos Jedi en la historia galáctica.
Un Jedi era un miembro de la Orden Jedi, que estudiaba, servía y usaba las energías místicas de la Fuerza, normalmente, el lado luminoso de la Fuerza. El arma de los Jedi era un sable de luz, un arma hecha de pura energía.
 
Los Jedi lucharon por la paz y la justicia en la República Galáctica, comúnmente contra sus enemigos mortales, los Sith y Jedi Oscuros, que estudiaban el lado oscuro de la Fuerza. La Orden Jedi estuvo al borde de la extinción en varias oportunidades, las más notables fueron durante la Primera Purga Jedi, ocasionada por la muerte y caída al lado oscuro de muchos jedis en la Guerra Civil Jedi y por la muerte de varios miembros de la orden causado por Darth Nihilus, la cual fue restablecida por Meetra Surik, y la segunda fue durante la Segunda Purga Jedi o La Gran Purga Jedi ,ocasionada por Darth Sidious y su aprendiz Darth Vader, salvada por el hijo de este también conocido como Luke Skywalker.
Formado originalmente como un grupo de estudio filosófico situado en el planeta Tython, los Jedi son conocidos como guardianes de la paz y la justicia en la galaxia. Como las autoridades místicas de la Fuerza y los sables de luz, su firma, sus poderes inspiraron a todos los ciudadanos en la galaxia.
La calma, considerada una actitud de los Jedis, los hizo agentes ideales de paz en tiempos de conflicto o disputa. Sin embargo, a pesar de su poder y la diversidad, los Jedi eran muy pocos. A menudo, acosado por los enemigos en tiempos de duda y confusión, corrientes ocultas del mal desafiaba el orden y el establecimiento en donde ellos sirven, siendo los más notables los Sith.

Estos oscuros guerreros eran la antítesis de los Jedi, sus enemigos jurados, y la batalla entre ellos llevó la guerra a la galaxia más de una vez. En tiempos de crisis, los Sith podían incluso utilizar el lado oscuro de la Fuerza para disminuir los poderes de los Jedi, y que les impidían sentir el futuro.

El camino de los Jedi se había convertido en el camino de la sabiduría y la paciencia, respaldada por la acción rápida y decisiva cuando era necesario.Sin embargo, el Consejo Jedi en ocasiones mostró lo que parecía ser una falta de decisión, como por ejemplo durante las Guerras Mandalorianas, prefiriendo trabajar con los eventos y los patrones a largo plazo.

Su inacción impulsó a Revan a luchar, y, finalmente, desembocó en la Guerra Civil Jedi. Para el resto de la galaxia, la línea entre los Jedi y los Sith se volvió borrosa durante el conflicto, y ambos bandos fueron acusados ​​de la destrucción causada en mundos como Katarr, Telos IV, y Taris.
 
A través de la planificación compleja y adaptabilidad deslumbrante, un Maestro Sith (Senador Palpatine de Naboo), incluso llegó a la oficina del Canciller Supremo de la República Galáctica, durante las Guerras Clon, y socavó a los Jedi hasta que pudo, en un golpe rápido, magistral, destruir la Orden Jedi y esclavizar a a la galaxia bajo su bandera como el emperador del nuevo Imperio Galáctico.

Sin embargo, incluso esta catástrofe no logró erradicar por completo a los Jedi, y, dentro de una generación, en donde ellos habían regresado una vez más para proteger y nutrir a la galaxia con su sabiduría y orientación en la forma de la Nueva Orden Jedi

martes, 15 de marzo de 2016

SONRIE AUNQUE NO TENGAS GANAS

AL FINAL DE TODO,
LAS ÚNICAS
PREGUNTAS QUE ME HARÉ SERÁN:
 
¿AMÉ LO SUFICIENTE?
 
¿REÍ LO SUFICIENTE?
 
¿MARQUÉ ALGUNA DIFERENCIA?


Sonríe aunque no tengas ganas.

Cuanto más desafíes tu tendencia a la negatividad, mejor te sientes y haces sentir a los demás.
Los científicos han averiguado que no solo las emociones dejan una huella visible en el cuerpo, sino que al revés también funciona: si no te sientes bien, pero pones cara de estar bien, por ejemplo, cuando sonríes mecánicamente y sin ganas, ¿generas una química del bienestar que te hace sentir mejor! Y eso significa que empezar a querer sentirnos mejor es ya un paso para sentirnos bien realmente

¿QUIEN TE CUIDA?

Los adultos a menudo creemos que solo merecemos cuidados y ternura cuando somos niños pero en realidad los necesitamos a lo largo de toda la vida. Cuando somos adultos también necesitamos  alguien que nos cuide. Y a ti, quién te cuida?

Cuando eras pequeño, había al menos una persona encargada de cuidarte, de darte seguridad y amor:
una madre, un padre, unos abuelos, un familiar cercano...¿Cómo te cuidaban? ¿ Qué valores y creencias te han inculcado? Esto es importante, porque tendemos a convertirnos en el padre o madre que tuvimos en la infancia. Y es que de niños aprendemos inconscientemente, imitando a quienes nos rodean. Tendemos a convertirnos en el padre o madre que hemos tenido.

La diferencia entre los cuidadores que necesitamos cuando somos niños y los que necesitamos cuando somos adultos es que un adulto es independiente, y por tanto, responsable de cuidar de si mismo. Es decir, que los adultos tenemos que llevar  dentro a nuestro propio cuidador interior.

Los adultos llevamos dentro nuestra propia madre interior. ¿Cómo es tu cuidador interior? ¿Quieres descubrirlo? Escribe en un papel¿ cómo cuidaron tus padres de ti cuando eras pequeño?
¿Qué he aprendido de mi padre y madre?  Haz un listado doble con las cosas positivas y negativas que has aprendido de ellas. Lo positivo son los elementos que nos gustaría incorporar a nuestra vida diaria y lo negativo son las cosas que preferirías no continuar haciendo.

¿Y si mis padres no fueron perfectos? Norma, nadie es perfecto, hicieron lo que pudieron. Pero ahora que tu eres adulto, puedes decidir que clase de madre o padre quieres ser para ti y paras los demás. Recuerda que solo podrás cuidar a los demás en la medida en que hayas aprendido a cuidar de ti mismo.

Para cambiar o potenciar algunos aspectos de tu cuidador interior vamos a utilizar una técnica de visualización. Cuando hablamos de hacer una visualización estamos aprovechando que el cerebro no distingue bien entre la realidad y la ficción. Te pondré un ejemplo: imagina que le pegas un bocado a un limón, redondo y jugoso. Es solo imaginación, pero vas a sentir inmediatamente cómo se contrae la boca y hay más saliva, como si estuvieses comiéndote el limón de verdad. Así funcionan las visualizaciones; nos ayudan a integrar cualidades y metas a nuestras vidas simplemente imaginándolas.

VISUALIZA A TU CUIDADOR

Para visualizar a tu madre, padre, cuidador interno...
Encuentra un lugar donde no te distraigan. Relájate en una posición confortable, respira despacio...disfruta de la calma...cierra los ojos...Y cuando te sientas tranquilo, empieza:

Imagina cómo te gustaría que te hubiesen cuidado de pequeño. Tal vez hubieras querido tener a alguien sereno que te hiciese sentir seguro. Tal vez hubieses deseado a una persona capaz de compartir y celebrar tus alegrías, o alguien que sencillamente siempre estuviera a tu lado, incondicionalmente al margen de tus éxitos o fracasos.

SIENTE LAS CUALIDADES DE TU CUIDADOR INTERIR DENTRO DE TI

Conecta con eso que hubieses deseado, y que necesitas ahora para tu propio bien estar. Imagina a ese cuidador interior de forma clara y concreta. Sigue relajándote y sintiendo físicamente que las cualidades de tu cuidador interior forman parte de ti, y que puedes recurrir a ellas cuando quieras.

Cuando ya sientas a tu cuidador interior, con esas cualidades que te dan paz y alegría, empieza a moverte y abre los ojos poco a poco.

Conecta con esas sensaciones de cuidado y de amparo cada vez que las necesites.

¡ESTÁN DENTRO DE TI!


RESPIRA

Cada emoción deja una huella en tu cuerpo. Y por el contrario, puedes transformar, calmar o potenciar las emociones a través de ejercicios físicos. Uno de los gestos mas eficaces para influir en el estado físico y emocional es LA RESPIRACION CONSCIENTE, una herramienta sencilla de aprender que se puede aplicar en segundos en cualquier lugar.

1. Respiración tranquila;
Inspira contando mentalmente hasta cuatro. Exhala contando mentalmente hasta cuatro. Haz la inspiración y la expiración por la nariz. Te ayudara a calmar el sistema nervioso, a mejorar la atención y a reducir el estrés.
¿Cuándo funciona mejor? En cualquier lugar, a cualquier hora, pero esta técnica, que tiene un efecto similar a contar ovejas, es particularmente eficaz antes de ir a dormir o para calmar una mente agitada.

2. Respiración abdominal:
Pon una mano sobre el pecho y otra sobre el vientre. Inhala profundamente por la nariz, llenando el diafragma (no el pecho) de aire. Expira por la boca. Repite lentamente varias veces.
¿Cuándo funciona mejor? Es una excelente técnica para relajarse antes de un examen o en cualquier momento estresante. Si necesitas ayuda para aprender a respirar de forma consciente, prueba App De McConnell´s, Breath Strong App

3. Respiración alterna:
Los yoguis dicen de esta respiración que ayuda a armonizar los dos hemisferios del cerebro.
A mi me ayuda tanto el Kundalini Yoga, es sorprendente como calma la mente!
Sentado en una postura confortable, con tu pulgar derecho cierra tu fosa nasal derecha y respira profundamente a través de la fosa nasal izquierda. Cuando hayas inspirado todo el aire, cierra la fosa nasal izquierda con tu anular y exhala por la fosa nasal derecha.
¿Cuándo funciona mejor? Los expertos dicen que esta es una respiración adecuada para momentos en los que quieres sentir más energía,

Solo espero poder transmitir energía a todos aquellos que la necesiten y que puedan calmar sus mentes. La mente es maravillosa pero puede ser nuestra mayor enemiga y hay que mimarla, calmarla y sobre todo amarla.

AMOR, PAZ Y LUZ para todos los seres de la Tierra!!!

lunes, 14 de marzo de 2016

GOTAS DE PLATINO


Gracias por haber abierto el manantial del tesoro
Por haber dado el permiso al placer y salir como un tsunami

El rompía su ropa con la fuerza varonil, ella disfrutaba en sedas y jazmín

Jugaban en la mesa, en suelo, en el sofa pero sobre todo en el espejo.

Hipnotizados por las miradas excitadas, las mordidas desenfadadas

Se entregaban en  libertad,  en plenitud, en lo más alto y así empezaba a derramarse

Las gotas de platino mezcladas con diamantes divinos.

Sus brazos fuertes la agarraban por sus caderas pudientes

Mientras sus voluminosos pechos rozaban su piel excitada

Preparándola para el oleaje que se adentraba, llegó como una explosión,

Fue una bendición divina espiritual,  juntos llegaron al altar

Casi no podían respirar, se ahogaban en el placer de querer siempre volverse a ver...



domingo, 13 de marzo de 2016

BAILA NO HABLES

No hablábamos, sólo bailábamos
Todo era un misterio en el hemisferio
Nos gustaba bailar en el reflejo del espejo
Piernas arriba piernas abajo
cuerpo tumbado, preparado muy exagerado 
coreografías extravagantes muy excitantes
volamos hasta el pico mas alto
con piruetas de las que aprietan
zumbidos y estallidos todos permitidos
extasiar hasta explorar juntos los dos en el mar
¿dónde esta el secreto? que te hace un pelín mas tierno
¿no lo ves? gloriosa la carne es
cómeme despacito voy a encantarte hasta hartarte
Misterio que te hará comer al revés y mover los pies 
No hablábamos, sólo bailábamos
el secreto estalló y la magia se derramó



 
 

viernes, 11 de marzo de 2016

FLORES Y TAMBORES

Hoy adiós te digo rodeada de agua, esa pura que me sale del alma
Como persona me decepcionó, como hombre me impresionó.

Gracias por lo que contigo descubrí aunque estaba dentro de mi
El mucho me ocultó y gracias a ella que lo contó.

Me quedo con tu recuerdo y las gotas de platino que rozaban tu vientre hasta deslizarse en la lluvia por la corriente mientras nos inundábamos y nos tocábamos bajo ese lago inmenso de placer llamado mar, esa era mi forma de amar.

Eran rayos de pasión, eran truenos de deseo, lluvia con furia, era magia en nuestra cabaña, química pura de alamas entregadas, por mi parte era ARTE bajo la lluvia.

Tocabas un punto de mi que me hacías sentir. Volar, amar, soñar, gritar, alborotar, juntos lo descubrimos bajo el ocenao, limpio y claro.  Me pregunto si alguna vez lo pueda lograr otra vez. No es fácil que dos almas descubran las gotas de platino en oleadas volando con lucidez arrastrados por el placer hasta el amanecer.

Mi cuerpo, mente y corazón se despiden de ti con un gemido glorioso que en realidad es fabuloso.


Salió lo que tantas veces le pregunté, de boca a boca y tiro porque me toca.

Bailaré en el charco bajo la lluvia

Beberé gota a gota de placer

Te siento cuando te pienso


TE SIENTO,  ADIOS TE DIGO
I cannot feel my face when I think of you.









jueves, 10 de marzo de 2016

DE BOCA A BOCA Y SIGO PORQUE ME TOCA

Tu recuerdo vuelve a mí, tu sonrisa bajo la brisa y tu olor se vuelve enfermizo, tan enfermizo que se vuelve adictivo, tan adictivo que se vuelve necesidad, tan necesario que se hace indispensable, tan indispensable que es imposible olvidar tu forma de tocar.

Mientras lo recuerdo lo voy sintiendo,  es la sensación de estar en un mundo de colores donde se puede volar, hablar y expresar e incluso gritar de ojos a ojos de boca a boca, con una solo caricia mi cuerpo entra en un estado de viveza absoluta expresándolo con  un movimiento de cadera de izquierda a derecha haciendo ondulaciones infinitas.
Contigo quiero perderme en el espacio del arte, en nuestro arte privado nuestro mundo de colores donde podamos volar en cualquier dirección sin límites, sin miedos y dejándonos caer en el vacío.

Canto bajo la lluvia mientras sientes la caída de cada gota de placer y con las miradas extasiadas impregnadas de deseos y fantasías compartimos nuestro lenguaje adorado apoyado con nuestro mutuo querer de ser TU y YO.