ASERTIVIDAD

TO ASSERT -- To state an opinion, claim a right, or establish authority. If you assert yourself, you behave in a way that expresses your confidence, importance or power and earns you respect from others. - From the Oxford English Dictionary

Assertiveness is standing up for your right to be treated fairly. It is expressing your opinions, needs, and feelings, without ignoring or hurting the opinions, needs, and feelings of others.

Because people want to be liked and thought of as 'nice' or 'easy to get along with, they often keep their opinions to themselves, especially if those opinions conflict with other people's. But this sometimes leads to being taken advantage of by people who are not as nice or considerate. Asserting yourself will stop others from cheating you and you from cheating yourself out of what you deserve.

Assertive behavior includes:

• Starting, changing, or ending conversations
• Sharing feelings, opinions, and experiences with others
• Making requests and asking for favors
• Refusing others' requests if they are too demanding
• Questioning rules or traditions that don't make sense or don't seem fair
• Addressing problems or things that bother you
• Being firm so that your rights are respected
• Expressing positive emotions
• Expressing negative emotions

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El término asertividad no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). Sí, en cambio, aparece el adjetivo asertivo como sinónimo de afirmativo. El concepto de asertividad, de todos modos, se emplea en referencia a una estrategia comunicativa que se ubica en el medio de dos conductas que resultan opuestas y que son la pasividad y la agresividad.

Los expertos en comunicación asocian la asertividad a la madurez. La persona asertiva logra establecer un vínculo comunicativo sin agredir a su interlocutor, pero tampoco sin quedar sometido a su voluntad. Por lo tanto, puede comunicar sus pensamientos e intenciones y defender sus intereses.

A la hora de determinar porqué una persona no goza de asertividad existen diversas causas que pueden explicarlo. Entre ellas se encuentra el que tenga falta de carácter así como de creencias o ideologías, el que dependa siempre de otros, no posea confianza en sus posibilidades, no cuente con la fuerza para expresar sus derechos o carezca de objetivos o metas en la vida.

El objetivo  de la asertividad es:

• expresarse de manera directa
• concisa y equilibrada
• comunicando sus ideas sin agredir al otro y, a la vez, defendiendo sus derechos
• ser educado, en planificar convenientemente los mensajes que vamos a realizar
• aceptar la derrota cuando nos hayamos equivocado
• nunca arrinconar a los que nos rodean
• pedir disculpas cuando sea necesario
• nunca usar amenazas con los demás.

Simplemente comparto con el universo y envío parte de mi ser para que los demás puedan aprender.